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Les bonnes raisons d'avoir une pratique sportive régulière sont nombreuses :

 

  • Augmenter votre bien-être corporel et psychologique,
  • La secretion d'endorphine (hormone du plaisir),
  • Atteindre et préserver votre poids de forme,
  • Harmoniser votre silhouette,
  • Améliorer votre tonus musculaire,
  • Prévenir les risques cardio-vasculaires,
  • L'activation du metabolisme, l'organisme luttant plus efficacement contre les agressions extérieurs (virus etc...),
  • L'elimination de toxines, donc un corps plus sain,
  • Lutter contre l'inactivité, la sédentarité,
  • Avoir un défouloir (physique et mental).

 

N'hésitez pas, contactez-moi pour un entretien physique régulier, une reprise sportive...

 

Je vous accompagnerai en mettant en place un programme sportif personnalisé selon votre profil et votre besoin !