Santé & Bien-Être

 

Prévention de maladie, bien-être, maintenir son niveau de pratique ou progresser, perdre du poids, se muscler, se défouler, il existe une multitude de bonnes raisons pour s'entretenir physiquement.

 

Les bienfaits du sport vous permettront aussi de :

 

  • ressentir les effets de la sécrétion d'endorphine (hormone du plaisir),

 

  • contrecarrer les risques de maladies cardio-vasculaires,

 

  • mieux vous sentir dans votre corps (élimination de toxines, être actif, améliorer votre tonus musculaire) et votre tête (s'évader, confiance en soi),

 

 

Je mettrai en place un programme individuel, adapté à votre profil et besoin.

 

Alors faites-vous du bien et recontrons-nous !

 

 

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