En compétition :
Football, Tennis, Tennis de table, Course à pied (semi-marathons, 10K, trail).
Pratiqué (inclus durant le cursus STAPS) :
Athlétisme (vitesse, fond, sauts, lancers), Préparation physique générale et spécifique, Basketball, Volleyball, Handball, Natation, Gymnastique, Gym douce, Parapente, Escrime, Danse, Musculation.
Transformer les épreuves en forces :
Plusieurs blessures lourdes, suivies de longues périodes de rétablissement, m'ont sensibilisé, au contact du milieu médical, à prendre la mesure de la gestion, l'écoute de soi, et du psychologique pendant ces épreuves (écoute, soutien, motivation. Être moteur).
Ces périodes ont aussi été l'opportunité d'apprendre les bases de la préparation physique, et mesurer l'importance de l"hygiène de vie et notamment la nutrition.
Dans ce menu :
