Le Coach
Equilibre corporel

 

La majorité des disciplines sportives sollicitent d'avantage certains groupes musculaires que d'autres. La conséquence est un déséquilibre de la masse musculaire, des phénomènes de compensation. Et de fait, un frein à l'utilisation optimale de nos qualités et capacités physiques, ainsi qu'un risque accru de blessure.

 

Pour être au meilleur de ses aptitudes, entamer une démarche d'harmonisation de la masse musculaire ne peut que vous servir, progresser et éviter des potentielles blessures.

 

 

Dans ce menu :

 

Souplesse

Entretien Physique

Perte de Poids

Nutrition

Réathlétisation Post Blessure

Prévention de Blessure

Gestion du Stress

Bien-Être