La majorité des disciplines sportives sollicitent d'avantage certains groupes musculaires que d'autres. La conséquence est un déséquilibre de la masse musculaire, des phénomènes de compensation. Et de fait, un frein à l'utilisation optimale de nos qualités et capacités physiques, ainsi qu'un risque accru de blessure.
Pour être au meilleur de ses aptitudes, entamer une démarche d'harmonisation de la masse musculaire ne peut que vous servir, progresser et éviter des potentielles blessures.
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