Perte de Poids & Nutrition

 

Parce que rentrée rime avec nouveauté :

 

Constituez votre groupe de 5 à 10 personnes (maximum), pour des séances collectives de coaching sportif à Toulouse (et dans un rayon de 20 kms).

 

10€/personne le cours, en extérieur (ou au domicile d'une personne), sans engagement.

(tarif après réduction d'impôt de 50% : 5€ la séance/personne).

 

 

Le sport au service de la santé :

 

Pouvoirs publics, corps médical, marque ou encore médias encouragent une activité sportive quotidienne, sous les recommandations de l’OMS.

 

Il y a bien une prise de conscience dans l’opinion publique, depuis quelques années, du rôle central de la pratique d’une activité physique d’entretien régulière, pour prévenir les risques de maladies et toutes les conséquences de la sédentarité, omniprésents dans nos modes de vie.

 

L'importance d'avoir un système immunitaire fort, dans le contexte COVID-19, pour réduire considérablement toute complication en cas d'infection, donne une raison supplémentaire, si besoin était, d'aller dans ce sens.

 

Sensibilisé à ces questions par mon parcours, je vous encouragerai à maintenir une pratique sportive régulière.

 

Préservez votre capital santé & votre bien-être.

 

 

Dans ce menu :

 

Entretien Physique

Perte de Poids & Nutrition

Réathlétisation Post Blessure & Prévention

Souplesse & Equilibre corporel

Gestion du Stress & Bien-Être

 

 

Nos modes de vie nous exposent à un excès de stress et de fatigue.

 

Vivre dans cet environnement où obligations, efficacité et rentabilité sont reines, contribue à tirer sur la corde.

 

Vous le gérez difficilement, ressentez le besoin de vous évader, vous défouler ?

 

 

Offrez-vous du temps, pour relâcher la pression et pratiquer une activité physique adaptée à vos besoins. Un large choix de disciplines est possible, axé sur le relâchement ou bien le défoulement. Rechargement de batterie assuré.

 

N'hésitez plus, et démarrez un programme sportif pour transformer cette énergie positivement !

 

 

Dans ce menu :

 

Entretien Physique

Perte de Poids & Nutrition

Réathlétisation Post Blessure & Prévention

Souplesse & Equilibre corporel

 

Vous souhaitez mettre le bien-être au centre de vos préoccupations ? Idée pleine de bon sens et de clairvoyance !

 

Vous êtes dans une démarche positive, c'est un bon premier pas.

 

Il ne reste plus qu'à me contacter pour démarrer une activité physique et vous permettre de vous (re)connecter avec votre corps. Vous pourrez constater tous les bienfaits du sport (défouloir, sécrétion d'endorphine, satisfaction de s'être dépassé, tonification corporelle, énergie positive) et profiter du cercle vertueux enclenché !

 

Faites-vous du bien !

 

 

La majorité des disciplines sportives sollicitent d'avantage certains groupes musculaires que d'autres. La conséquence est un déséquilibre de la masse musculaire, des phénomènes de compensation. Et de fait, un frein à l'utilisation optimale de nos qualités et capacités physiques, ainsi qu'un risque accru de blessure.

 

Pour être au meilleur de ses aptitudes, entamer une démarche d'harmonisation de la masse musculaire ne peut que vous servir, progresser et éviter des potentielles blessures.

 

 

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Perte de Poids

Nutrition

Réathlétisation Post Blessure

Prévention de Blessure

Gestion du Stress

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